Útmutató a távolsági nyílt kapcsolatokhoz: Hogyan tegyük működésbe

Távolsági nyílt kapcsolat

Távolsági kapcsolatban lenni ijesztő, de nyitott kapcsolat fenntartása, miközben mérföldekre vannak egymástól, még nagyobb kihívást jelenthet. Ez azonban lehetséges, ha mindkét partner ugyanabban a hajóban van. Mindkét félnek érzelmileg, mentálisan és fizikailag fel kell készülnie erre a megállapodásra.

Egy dolog, amivel meg kell küzdened, az a körülötted lévő emberek, különösen a családod, akik elleneznék az ötletet. És igen, minden bizonnyal sok kihívással kell számolni az út során. Minden további nélkül értsük meg mélyebben, mi a nyitott kapcsolat.

Mi az a “nyitott kapcsolat”???

nyitott kapcsolat felfedezése kívül jelent megtekintést

Egy “nyitott kapcsolat”?? egy nem monogámiás elrendezés , ha egy kapcsolatban lévő egyén kölcsönösen megállapodik a külső kapcsolatok feltárásában .

Ennek számos formája lehet a szexpartnerektől az alkalmi randevúig. Köztudott, hogy ez a fajta kapcsolat nem újdonság, és az évek során egyre csak nőtt.

De a monogám kapcsolattal ellentétben ez nyitott; így te állítod fel a saját szabályaidat. A szakértők véleményének figyelembe vétele azonban továbbra is segít.

A terapeuták, párkapcsolati edzők és párok, akik már átéltek ilyen kapcsolatokat, segíthetnek abban, hogy ne menjen át a hídon elvakultan azért, amit csak ismer.

Nyitott kapcsolat a poliamóriával szemben

Általában itt kezdődik a zűrzavar, amikor egy pár nyitott kapcsolatban állapodik meg, holott valójában a Polyamoryt keresik.

A fő különbség a kettő között a másik féllel megosztott érzelmi kapcsolat. „Nyílt kapcsolatâ€?? lehetővé teszi, hogy a fő kapcsolaton kívül aludjon valakit. Míg Polyamory mélyen gyökerező érzelmi köteléket ápol több partnerrel .

Mielőtt belemerülne partnerével való beszélgetésbe, határozottan értse meg, milyen nem monogám kapcsolatra vágyik. Az ötlet bemutatása partnerének nem lehet olyan, mint a bomba ledobása.

Próbáld meg először a vizeket tesztelni, és ide-oda utalni, mielőtt felfújod a sípot . Ne feltételezze, hogy azonnal ugyanabban a csónakban van, mert bármi megtörténhet. Választásukat gyakran a gyökereiken vagy a neveltetésükön alapszik. Tesztelje a vizeket, és lassan vegye be.

Gondosan kell gondolkodni annak biztosítására, hogy mindketten objektív módon közelítsék meg az ötletet, ne pedig szubjektív módon, ami félreértéshez vezethet.

Ellentétben azzal, amit mások gondolnak, a nyílt távolsági kapcsolatok megállapodása szilárd bizalomra és kommunikációra épül . Mivel a mechanizmus mindkét felet magában foglalja, hogy nyitott szemmel nézzen rá.

Teljes mértékben bízniuk kell a másik félben, hogy jelenlegi kapcsolatuk túléli, és felülmúlja az útjukba kerülő kihívásokat. Ez nem egy olyan elrendezés, amely mindenkinek megfelel.

A merülés előtt mindkét partnernek le kell ülnie és meg kell beszélnie a dolgokat, hogy megértse, ez nekik való-e vagy sem .

A polyamory multiples partnerek távkapcsolati nézetet jelentenek

Nyitott lesz egy „távolsági kapcsolat”?? neked és a párodnak dolgozik?

Egy kapcsolat kétféleképpen működik. Ennélfogva mindkét félnek konszenzusra van szüksége ahhoz, hogy ilyen típusú rendszerbe lépjen.

A kezdeti beszélgetés után, amelyben az ötlet megnyitása a partnereddel történt, hagyd, hogy mindenki szánjon egy percet és elgondolkodjon a dolgokon. Ez kulcsfontosságú a nyílt kommunikációhoz, miután mindketten leülnek és megbeszélik a dolgokat .

Íme néhány dolog, amit figyelembe kell vennie, hogy megértse, ha egy „nyitott kapcsolat”? megfelelő Önnek és a másik félnek.

Írjon egy listát az előnyökről és hátrányokról.

Mindkét partnernek mérlegelnie kell az összes lehetőséget, következményt és jutalmat , ha ilyen típusú megállapodást köt.

A legjobb, ha logikusan közelíted meg, nem pedig érzelmi szempontból. Sorolja fel a nyílt távolsági kapcsolat összes előnyét és hátrányát.

Meg fog lepődni, amikor meglátja, hogy ez a gyakorlat hogyan adna mélyebb megértést partnerének az ilyen kapcsolatokkal kapcsolatos ismereteiről.

Győződjön meg arról, hogy mindketten ugyanabban a csónakban ülnek.

A legrosszabb, ami történhet, az az, hogy az egyik partner igent mondott, mert a másik kitartó volt. Ha megpróbálja-hiba gondolkodásmódot folytatni, az inkább tönkreteheti a kapcsolatát, semmint megerősítheti azt.

Ne feledje, hogy egy nyitott és hosszú távú kapcsolat bizalmat és kommunikációt szül. Emiatt mindkettőtöknek teljesen őszintének kell lenni egymással, és hangot kell adnia a kapcsolattal kapcsolatos habozásainak.

A tanulmányok azt mutatják, hogy a pár 40%-a azt mondta, hogy az első alkalommal rendben van, de végül megbánta a megállapodás közepén. Az egyik olyan döntés, amelyen érdemes elgondolkodni, és ahol az egyéni preferenciákat tiszteletben kell tartani és el kell fogadni .

A nyitott kapcsolat nem bűnbak.

nem bűnbak hosszú távú nyitott kapcsolati nézet

Ne kerülje el a kapcsolati problémákat a kapcsolat megnyitásával. „Nyílt távolsági kapcsolatâ€?? nem tudja orvosolni a jelenlegi kapcsolati akadozást, sőt hátrányt is eredményezhet.

Mindkét partnernek meg kell határoznia az okot, hogy miért akarta ezt a megállapodást a kezdetektől fogva .

Ha a partner, aki ezt az összeállítást kezdeményezte, ezzel a módszerrel leplezi az általa elkövetett hibát, például a megcsalást, a kapcsolati szakértők nem javasolják, hogy nyitott kapcsolatban merüljenek el.

A csalás önmagában a bizalom megsértése, ahol a szilárd bizalom az alapja egy nyitott, távkapcsolatnak .

Amit tudnod kell egy sikeres hosszú távú nyitott kapcsolathoz

A fenti tippek végigolvasása után döntenie kell. És ha mindketten készen állnak az ugrásra, nézzünk meg egy hosszú távú nyitott kapcsolati útmutatót.

Az olyan szakértők, mint Dr. Joshua Klapow klinikai pszichológus, Dr. Sheff ad Courtney Watson, engedéllyel rendelkező házasságterapeuta, rávilágítanak a nyílt távolsági kapcsolat csínjára-bínjára.

Adja meg, hogy milyen típusú nyitott kapcsolat működik az Ön számára.

Dr. Sheff szerint. – Különféle típusú nyitott kapcsolatok léteznek, mint például a , a monogám, a poliamória, a lengő kapcsolati anarchia, és akkor csak a nyitott ? az egyének néha inkább így azonosítják magukat.â€??

Mindkét partnernek őszintén kell válaszolnia a nyílt távkapcsolati felépítéssel kapcsolatos kérdésekre. Ne feledd, hogy ami neked bevált, nem feltétlenül jelenti azt, hogy a másiknál ​​is az.

Tegyük fel, hogy ha kimegy valaki mással lefeküdni, az megfelelő lehet számodra, de gondolnád-e ugyanezt a partneredre ? Íme néhány kérdés, amelyekre érdemes lenne őszintén válaszolni:

  • Csak szexuális kapcsolatot keresel, tudván, hogy a másik mérföldekre van?
  • Szeretnéd, ha a párod eljönne a házadba?
  • Jól érzi magát, ha a másik partnere más partnerekkel alszik?
  • Jobban szereti a rendszeres randevúzást, vagy csak spontán lenni?

Természetesen vannak még kérdések, amelyeket feltehettek egymásnak. A lényeg az, hogy mindkettőtöknek őszintén kell válaszolnia. És a másik elfogadja a másik véleményét , mivel ez a kényelmes számukra.

típusú távolsági nyitott kapcsolat nézet

Csináld a megfelelő okok miatt.

Azoknak a pároknak, akik vállalják, hogy nyitott kapcsolatba lépnek, mindig megvan az oka annak, hogy miért választják ezt a felállást. Ennek az oknak világosnak és átláthatónak kell lennie.

Nem kell a bokor mögé bújni, csak azt mondani, amit a másik hallani akar, és mi késztetheti őket a megállapodásra .

Ne feledje, ha már elégedett a párjával fennálló kapcsolatával, miért keresne másik kapcsolatot?

A távolsági kapcsolatokban mindig lehetett a távolság, vajon csak az intimitás utáni vágyad késztetett arra, hogy ezt a lehetőséget választottad? Vagy vannak más tulajdonságok vagy dolgok, amelyek hiányoznak a partneredből, amit szeretnél keresni .

Valaki más iránti elkötelezettség nem olyan, mint egy piszkos, régi rongy, amelyet eldobsz, ha egyszer használtad. Vagy csak addig használja, amíg cserét nem kap. Az elkötelezettség bizalmat, szeretetet és tiszteletet követel mindkét egyéntől.

Így csak akkor dönthet úgy, hogy megnyitja a kapcsolatot, ha megtalálja az okot, amelyben mindketten egyetértenek. Ha azonban valamelyikőtöknek más rejtett indítékai is vannak, azon kívül, hogy nyitott kapcsolatban szeretne lenni , ideje átgondolnia meglévő kapcsolatát.

Ne feledje, hogy ezek nem az a fenntartott gumiabroncs, amelyet akkor fog használni, amikor a másik már nem működik.

Térj vissza arra, hogy miért vállaltad ezt az emberrel először. A távolság ellenére továbbra is kapcsolatban látod magad velük? Vagy a távolság olyan egyértelmű ok, mint a sár, hogy kapcsolata hamarosan meg fog halni , csak idő kérdése?

Önreflexió és megtudja a választ. Az igazság az, hogy a probléma továbbra is fennáll, ha nem kezelik közvetlenül.

A jelenlegi kapcsolatod csak szenvedni fog a nyitott kapcsolattól, és akár új kapcsolatokat is veszélyeztethet . De ha mindketten rászántátok magatokat, akkor az jó!

Irányelveket kell meghatároznia a nyitott kapcsolatához.

iránymutatások távolsági nyitott kapcsolat nézet

Bár nincsenek kőbe vésett iránymutatások, ezt az iránymutatást neked és partnerednek össze kell dobnia.

Az Ön védelme és a félreértések elkerülése érdekében lehetőleg oda kell írni, ahol mindketten aláírták, és a többi érintett partnernek tudnia kell a . Íme néhány dolog, aminek szerepelnie kell az irányelvben:

  1. amit akarsz,
  2. amit szeretne, de nem elengedhetetlen, és
  3. amivel nem vagy jól.

Ez megint csak nincs kőbe vésve. Önnek és más partnerének rendszeresen meg kell vizsgálnia, ha még mindig megfelel az eredetileg meghatározott irányelveknek .

Az emberek változnak, az érzelmek? ez állandó, ezért a kapcsolati irányelveknek idővel alkalmazkodniuk kell.

Beszélgetés – Beszélgetés – Beszélgetés

Amint azt korábban megbeszéltük, a kommunikáció és a bizalom létfontosságú szerepet játszik egy nyitott távkapcsolat sikerében.

Ezért rendszeres időközönként be kell jelentkeznie a párjával, hogy megértse, hogyan vélekedik kapcsolata jelenlegi felépítéséről.

Ne hagyja a partnerét a sötétben, mert ez gyanakvást és szorongást okozhat. Főleg, ha pároddal a fél földkerekség körül jársz anélkül, hogy egy barátod lenne a másik közelében, az igazság elrejtése tönkreteheti a kapcsolatodat.

Watson egyik javaslata, hogy ossza meg digitális naptárát partnereivel . Az átláthatóság és a bizalom átszivárogtatása, mivel mindenki tisztában van azzal, hogy hol van.

Ha több partnerrel van dolgod, érdemes rendszerezettnek és világosnak lenni a dolgokban, nehogy megsértsd mások érzéseit.

Ezenkívül be kell állítania egy kommunikációs ritmust , amely együttműködik Önnel és partnereivel, különösen a mérföldekkel távolabbi elsődleges kapcsolattal. A Typing.com felmérése szerint a távkapcsolatban élő párok 40%-a állít fel szabályokat arra vonatkozóan, hogy milyen gyakran kommunikálnak egymással.

Tekintettel arra, hogy más partnerei is vannak a képben, ebben is világos és határozott mércéket kell felállítania. Ha négy-öt órás válaszidőt kérsz, miközben monogám kapcsolatban voltál, ez nem biztos, hogy működik, ha más állandó partnereid is szerepelnek a képen .

Találja meg azt a mintát vagy ritmust, amely mindkettőtök számára működik anélkül, hogy féltékenységet szítana vagy a másik partnert aggódna. A legkevesebb, amit szeretnénk, hogy megterheljük a kapcsolatukat, csak azért, mert elfelejtett felhívni vagy SMS-t küldeni nekik.

A féltékenység kezelése.

foglalkozik féltékenység longdistance openrelationship view

Féltékenység, akár tetszik, akár nem, még egy nyitott kapcsolatban is előfordulhat. Ez inkább akkor van így, ha a másik partner úgy érzi, hogy több időt tölt a partnerrel, mint vele .

Vagy fordítva, amikor partnere kevesebb figyelmet szentel rád, mint általában. De a féltékenység nem lehet kiváltó ok arra, hogy mindent feladjunk, és elhagyjuk a nyílt távolsági kapcsolatok hajóját.

De ez ok arra, hogy mindketten leüljenek és megbeszéljék a dolgokat. Ennek ellenére a kommunikáció elengedhetetlen.

Az egyik dolog, amit szintén meg kell vizsgálni, az a „me”? az idő, amit jutalomként kapott, amikor először csatlakozott a távolsági kapcsolathoz.

Különböző partnerekkel való kapcsolattartás csökkenthette volna az „meâ€? ideje, de ez egyáltalán nem lehet ok arra, hogy elhagyjuk. Ahelyett, hogy túl sok figyelmet követelne valakitől, használja ezt az időt önmaga megfiatalítására és újbóli felfedezésére.

Gyakran, amikor túl sokat vagy másokkal, elveszíted saját identitásodat. Ezek a lehetőségek nemcsak a felfrissülésben segítenek, hanem a dolgok újraértékelésében is. Ha továbbra is elégedett a jelenlegi beállítással, vagy tovább szeretne lépni .

Legyen tisztában Ön és partnerei szexuális egészségével.

A nyitott kapcsolatok egyik legjelentősebb kockázata, hogy a többszöri érintkezés miatt hajlamosak lesznek a szexuális úton terjedő betegségekre.

Egy beszélgetés, amelyet nyíltan kell közölnie nemcsak meglévő partnerével, hanem mindenkivel, akivel kapcsolatba kerül. Bár egy nyitott kapcsolat izgalmas és izgalmas lehet, kockázattal is jár .

Ezt az eljárást nem csak magadban, hanem másoknál is meg kell erősíteni. A biztonság továbbra is a kulcs . Jobb félni, mint megijedni.

A nyitott kapcsolat nem a te megoldásod, ha a kapcsolat veszélyben van.

Nem mindenkinek tetszik az ötlet, hogy kidobják vagy elhagyják. De ez soha nem lehet ok arra, hogy nyitott kapcsolatba lépjenek, különösen akkor, ha mérföldekre vagytok egymástól.

Megengedi partnerének, hogy „legálisanâ€?? ha valaki máshoz kötsz, az nem változtat semmit a jelenlegi kapcsolatodban. Kezelje a problémát közvetlenül . Ha a kapcsolatnak vége szakad, akkor legyen.

A szakítások nyílt kapcsolaton keresztül történő elkerülése megbánást és több félreértést eredményezhet az úton. Használja ki a lehetőséget, amikor a kapcsolata véget ér, hogy találjon időt önmagára és fejlődjön emberként. Egy másik partner soha nem fogja tudni betölteni azt, ami hiányzik az életedből.

Csak te tudod. Töltsd fel magad. Egyéniként nőtt fel, hogy elkerülje a ragaszkodó kapcsolatokat , amelyek csak az idő múlásával válnak mérgezővé. Egy mérgező kapcsolat a végén mindkettőtöknek fájni fog.

Kérjen segítséget és támogatást.

Ha a dolgok bonyolódnak, és szinte lehetetlen beszélgetést folytatni partnerével, kérjen segítséget szakértőktől. Ne dőljön senkinek csak tanácsért, különösen akkor, ha még soha nem ült ugyanabban a csónakban, amelyen Ön most lovagol .

Bízzon a szakértőkben – kérjen segítséget kapcsolati edzőktől és terapeutáktól, hogy megtalálja a módját, hogyan lehet sikeres nyitott, hosszú távú kapcsolatában.

A választás végül mindkettőtökön múlik. Nem tudjuk eltávolítani a megbélyegzést vagy a téves benyomásokat, amelyeket az emberek a nyitott kapcsolatokról alkotnak, még inkább, ha távkapcsolatot nyitnak.

Meg kell fontolnia az erkölcsöt, az érzelmi instabilitást, a vallási és kulturális meggyőződéseket és az érettséget. Nem minden nyitott kapcsolat rossz, különösen, ha a megfelelő okok miatt, és ahol konszenzus alakult ki.

A tanulmányok valójában azt mutatják, hogy a nyitott kapcsolatban élő emberek kapcsolatai ugyanolyan vagy jobb minőségűek, mint monogám társaik.

A döntés ismét Önön múlik. Ha úgy érzed, hogy stabil kapcsolatod van, melynek alapja a bizalom és a szeretet, akkor merülj bele!

Author: Erika

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük